Comment briser dans Chaussures de course

Commencez la rupture dans les chaussures avant de les acheter. chaussure puma homme Quelle heure de la journeacute;e vous magasinez pour chaussures de course est un facteur important dans le choix des chaussures qui briseront correctement. Boutique dans la partie posteacute;rieure de l'apregrave;s-midi quand vous les pieds ont geacute;neacute;ralement gonfleacute; agrave; ce que leur taille normale pendant le fonctionnement serait.

Recherchez des chaussures de course avec au moins 1/2 espace de pouce entre votre orteil le plus long et le bout de la chaussure. Cela peut souvent signifier l'achat d'une paire de chaussures de taille 1/2 agrave; l'ensemble une plus grande taille que les chaussures normales.

Essayez des chaussures au magasin, tout en portant le type de chaussettes que vous portez normalement pendant la course. Depuis chaussettes viennent en diffeacute;rentes eacute;paisseurs, puma roma il est essentiel que vous rendre compte de leur taille lors de l'achat de nouvelles chaussures.

Achetez des paires de chaussures de course si vous pouvez vous le permettre, surtout si vous exeacute;cutez sur une base quotidienne ou log miles de long. Vous pouvez alterner les paires de jour en jour pour aider agrave; prolonger la vie de chacun et de preacute;venir l'usure ineacute;gale.

Rupture dans les chaussures de course en exeacute;cutant 60 agrave; 70 miles. Vous devez planifier l'exeacute;cution d'au moins une longue distance dans vos nouvelles chaussures dans le cadre de la rupture dans le processus en plus de plusieurs tirages plus courts pour aider agrave; la rupture dans les chaussures.

Rupture dans les chaussures de course pour un marathon ou une autre course au moins 4 agrave; 6 semaines avant l'eacute;veacute;nement. Surtout dans le cas de longues courses agrave; distance, il peut ecirc;tre neacute;cessaire d'acheter une paire de chaussures de course speacute;cialement pour cet eacute;veacute;nement.

Achat chaussures agrave; partir d'un magasin speacute;cialiseacute; dans les chaussures de course et vous pouvez ecirc;tre autoriseacute; agrave; leur donner un essai sur un tapis roulant avant de les acheter. Lors de l'exeacute;cution, chaussure puma femme attention aux zones de desserrement autour du talon et se rappeler que la zone des orteils ou une partie de la chaussure agrave; l'avant du pied doivent ecirc;tre spacieux et non crampe vos orteils.